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标题: 克服人际交往的恐惧 [打印本页]

作者: qinqinbaobei 时间: 2018-10-23 20:42
标题: 克服人际交往的恐惧
本帖最后由 qinqinbaobei 于 2014-5-17 12:17 编辑

人际交往的恐惧的产生，不同的人有不同的原因。有一部分是性格使然，还有的是环境影响，另有人是有过人际交往的挫折而恐惧。那么，当幼儿有人际交往的恐惧时，家长和幼儿教师该如何处理呢？

   首先，让幼儿接纳自己。
   对社交场合感到恐惧并不是多么丢脸的事，我们要从心底里接受现在的状态，出丑就不停的责怪自己，只会让自己在社交时更加紧张。只有相信并接纳自己，我们才能勇敢的迈出第一步。我们可以经常给自己积极的自我暗示，并想象自己在社交场合应对自如的状态，以此来鼓励自己。
   其次，挖掘出幼儿恐惧的根源。
   如果说我们是因为受过打击而变得退缩，那么我们一定要勇敢地把当时受打击的事从记忆里翻出来，勇敢地面对它。过往的一幕就像一个冰块，因为那一幕不堪回首，所以我们把它狠狠的按在了水里。但我们发现，只要我们在回到当时类似的场合，它就会反弹回水面，继续扰乱我们的生活。把它按进水里并没有解决我们的问题，只有把它捞出来，放在阳光下，它才会慢慢的融化、消失。勇敢地正视它，无需害怕！
   再次，教幼儿做一个有准备的人。
   要参加集体活动前，我们可以具体了解今天活动的主要内容，适当准备一些打破尴尬的话题。有了知己知彼的准备，自然能减轻紧张情绪。另外，可以和社交能力很好的朋友一起出席活动。这样既可以学到别人的社交方式，又能锻炼自己的能力！
    最后，我们可以采取行为心理学家的方式---强迫法，去解决人际交往的恐惧。    强迫法时一个循序渐进的过程，我们可以先站在车水马龙的大街上，等适应这样的热闹场面后再到人数较少的商场，接着去参加一些小型的集体活动，并尝试愚人交流，从不太熟悉的人开始交流，最后挑战不认识的人。每当我们有所进步就鼓励自己，经过不断的练习，我们的状态会越来越好！
   没有比害怕本身更加可怕的了，坚定信念，不断努力！

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