5678幼师网
标题:
人为什么会做恶梦?
[打印本页]
作者:
cuinannan
时间:
2018-11-3 06:16
标题:
人为什么会做恶梦?
睡眠具有两种不同的时相状态:一种叫慢波睡眠,另一种叫异相睡眠。慢波睡眠时,睡眠非常酣熟,一般不会做梦。而异相睡眠就睡得不那么熟,容易做梦。
异相睡眠期做恶梦的原因可能是不良的睡觉姿势,睡前看了惊险电视、白天受惊、,心里担忧某事,或服用某种药物等多种因素引发的。
如果在以上几方面加以注意,就能减少做恶梦的次数。
欢迎光临 5678幼师网 (http://5678.com.cn/)
Powered by Discuz! X3.2