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标题: 生活空间：为什么不要吃得太咸？ [打印本页]

作者: cuinannan 时间: 2018-11-18 21:07
标题: 生活空间：为什么不要吃得太咸？
生活空间：为什么不要吃得太咸？
专家们说正常人一般一天吃盐应控制在８－１０克，否则的话，对身体是有害的。日本北部居民每天吃盐２６克，高血压发病率达４０%，南部居民每天吃盐１４克，高血压发病率达２１%，马尔代夫居民每天吃盐７克，高血压发病率仅为６.９%，爱斯基摩人每天吃盐４克，几乎没有高血压发生。如果吃盐过多，还可能导致脑中风，心脏病、哮喘病等。

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