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标题: 恨死TA了！我怎么和讨厌的人一起共事？ [打印本页]

作者: qiuhaoran 时间: 2019-5-21 18:03
标题: 恨死TA了！我怎么和讨厌的人一起共事？
心理引言：如果必须和不喜欢的人共事，该怎么办呢？通常别人都会劝你：逆来顺受吧！但是这是不可能的。是否还有其他方法？ ——心灵咖啡网

杰夫和我一样，集作家、发言人、咨询公司领导职位于一身。据我所知，他是个专业、受人尊重、才华横溢、诚实并且受人欢迎的人。我们的一个共同朋友让杰夫与我共同完成一项工作，很明显，一起共事对我们双方都有利。

这个想法听起来不错，但问题是：我并不喜欢杰夫。

他的一些事激怒了我。他看起来要么太自私自利，要么太自以为是。我不知道如何准确地描述杰夫，但是我知道我不喜欢他。

我把这些想法告诉了让我们共事的那个人。她劝我必须克服这种想法，“你可以不喜欢他，但你要明智地与他合作。”

那么，如果必须和不喜欢的人共事，该怎么办呢？

我并不是单纯谈论那些让你难堪的人。这些人可能会因为沟通能力欠佳或者会议组织能力太差而让你失望，和这种人共事，你当然会因为时间被浪费而愤怒，尤其是在你相信自己可以更出色地完成工作时。但是这种情况并不等同于“不喜欢”。想想看，对于你喜欢的人，如果他们会议组织能力不行，你会非常想帮助他们；而对于那些你不喜欢的人，你会想终止和他们一起工作，如果会议真的被拖得很长，你会很想打断他。你对这两种情况的反应是不同的。

对于和不喜欢的人共事，最典型的忠告就是：降低彼此间的联系，而只需和他们保持工作关系。换句话说：逆来顺受。

但是我发现这几乎不可能实现。那些人会让我们抓狂，以致于我们会浪费大量时间和他们争吵，或者在需要和他们沟通时会倍感压力。

但这都还不是最糟糕的。更糟的是，如果你不喜欢的人，碰巧知道了你不喜欢他，这就会激起他们也不喜欢你。如果你认为和自己不喜欢的人一起工作是件困难的事，那么不妨试试和不喜欢你的人一起工作。

这个道理很简单。和你和睦相处的人，会帮你找解决方法；与你不合的人，却会找你麻烦。

讨人喜欢有不可否认的益处。研究表明，喜欢你的人越多，你的生活就会越轻松、越有效、更有利可图。那就意味着，与你不合的人，即使你对他逆来顺受，他也会对你造成威胁。

所以，如果逆来顺受不奏效，还有哪些选择呢？

第一，你应该稍微想一想自己不喜欢某人的理由。也许你认为他们很贪婪、自私、刚愎自用。换句话说，他们有一些令你讨厌的性格缺陷或厌恶的特质。就像我把杰夫看成自私、自以为是的人一样。

第二，这也是最艰难的部分，想想自己内心深处是不是也有类似的令人厌恶的特质。

你是否也是个贪婪自私、刚愎自用或者十分卑鄙的人？你确实不喜欢这些性格，对吧？就像和不喜欢的人保持距离一样，相信你也希望自己能与不好的一面保持距离。

换句话说，那就是，你不能容忍的那个人，让你想起了自己身上也有同样的缺点。

要你一下子和不喜欢的人共事，就变的更加有意思了。如果你越了解他们，越能接受他们讨厌的部分，那你就越能更好地了解自己，并且接受自己令人讨厌的那一面。

所以说，克服你讨厌别人的方法是什么呢？——就是克服自己令人讨厌的个性。

那也就是你不喜欢的人可能派上用场的地方。通过他来更了解你自己。想想你为何不喜欢他。他做了哪些事让你如此烦恼？别去追究他组织会议的无能表现，或者是写不好工作邮件的事儿，要找到让你心烦的真正原因。是他的行为或个性让你讨厌吗？你究竟因为什么讨厌他？

想清楚你如何回答这个问题，这反映了对自己的写照。这好比是一个游戏，只有找到你令人讨厌的行为，你才算是赢了。

对于我来讲，从杰夫身上，我了解到自己令人讨厌的特质就是——自私、自以为是、自我满足。

当你感到贪婪、自私、或非常卑鄙的特质时，你要三思。你自己发现了吗？你是否发现你的行为同时具备了吸引人的和令人厌恶的特质？你是否承认自己的个性不是非黑即白，而是复杂的混合体？你是否承认作为人的复杂性？这些都是能否接受自己的关键。

而接受自己又是接受别人的关键。只有你开始实质性地喜欢之前讨厌的人，你才能够意识到这一点，才可能去协助他们把会议组织得更加高效。

现在对于我来讲，很容易从杰夫身上看到我自己。我可能是个自私、自以为是和自我满足的人。这是个很难承认的事实，即使是在写这篇博客时也是如此，但这就是我个性的一部分，只要运用得当，这部分特质就会帮助我。

这么做的好处就是：我现在已经不讨厌杰夫了。

(腾跃/译徐明/校)

作者彼得•布雷格曼（Peter Bregman）系战略咨询师

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