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标题: ５～６岁小儿体育锻炼应达的指标 [打印本页]

作者: wushanshan 时间: 2018-12-20 18:50
标题: ５～６岁小儿体育锻炼应达的指标

从基本体操方面来说，５～６岁小儿要求以徒手操为主，并选学１～２套轻器械操，每套６～８节。教幼儿学习立正，稍息，看齐，向左（右）转，原地踏步，立定，齐步走，跑步走，左（右）转弯走。
从基本动作方面来说，５～６岁小儿走步要求步伐均匀，有精神地走；跑步，要求上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动，用前脚掌着地跑；跳跃，要求屈膝摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡；平衡，要求上体正直，步子均匀，上下肢协调，动作自然；投掷，要求两人相距２～４米抛接大球，原地变换形式拍球，如转一圈再拍球，边走边拍球，边跑边拍球，肩上挥臂投远，肩上挥臂投准；钻爬和攀登，要求在４～５岁小儿应掌握的动作基础上，协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。

关键词：卫生保健

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