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标题: 关注幼儿教师心理健康 [打印本页]

作者: wushanshan 时间: 2018-12-20 19:12
标题: 关注幼儿教师心理健康
教师有着很多让人羡慕的赞誉：“人类灵魂的工程师”、“太阳底下最崇高的职业”，等等，这一切都说明教师职业的重要性。然而，人们往往在强调教师奉献精神与责任感的同时，忽视教师作为正常人，也有情绪上的喜怒哀乐，也有难以承受的心理压力。我园作为健康教育特色园，一直坚持开展“健身与益心并重的幼儿园健康教育研究”，在研究的过程中我们深深地体会到，在接纳全体幼儿的同时我们更应该悦纳全体教师。
一、切实关注教师心理健康现状
作为幼儿教师，每天要面对孩子，面对家庭，面对当前社会对教师的高标准高要求，这一切使多数教师承受了很大的心理压力，个别教师存在着一定的心理问题。在与教师们的交谈中，我们经常听到这样一句话：“每天太累了，回到家只想躺在沙发上一个人静静，话都不想多说一句。”“晚上做梦都梦见孩子摔了，缝了五针，好不容易睡着了，又被惊醒了。”“莫名其妙地回到家就想发脾气。”这些话反映出许多教师真实的生存状态，试想在这样一种心理状态下，我们教师的工作会怎样?培养出来的孩子又会怎样呢?
我园曾邀请心理专家对全园教职工进行心理健康状况分析，当时的结果令人大吃一惊：有26．1％的教师需要接受心理指导。“生活就像一团麻，有许多解不开的小疙瘩”，工作中的困惑、竞争、压力，同事间的矛盾，社会上的一些不公、偏见，这是客观存在的，我们不可能消除，但同时我们要立足于现实，切实关注教师的心理健康，关心教师的心理状态，帮助教师调整好自己的心态，让笑容在教师脸上绽放。
二、维护教师心理健康对策
注重引导，解开教师心中千千结
心理问题如同感冒，几乎人人都会遇到，教师也不例外。记得我园在开展心理问卷调查后，当个别教师知道自己有一定的心理问题时，感到特别紧张，害怕别人用异样的眼光看待自己。怎样解开教师心中的困惑，消除心中的顾虑呢?
举办心理健康讲座。我们邀请了心理专家来园作教师心理健康讲座，向教师宣传有关心理健康的一些常识，指导教师掌握心理健康的理论知识。
开设心理健康咨询热线。我们在园内开通了“心理热线”，当教师感到心理有困惑，遇到什么解不开的心结时，可以通过热线向心理专家咨询，使教师正确认识自我、接受自我，扬长避短地发展自我、完善自我，提高心理成熟度，引导教师排除心中的忧郁。
定期进行心理健康检查。在不同时期，每个人的心理都会出现一些问题，为了尽早发现问题，我们遵循保密的原则，定期邀请专家或引用量表对教师进行心理健康检测，让教师了解、选择、调整自己的心理状态。
掌握心理调试方法。我们在通过问卷调查了解教师的心理状态后，对心理压力过重的教师及时进行疏导，帮助他们解开心灵之结。同时向他们介绍一些自我调整、心理保健的方法，以保持心理平衡。如“阿Q”式的精神自慰法，通过调换思维方式，化解，山里问题；通过听音乐、逛街、购物、旅游等进行合理宣泄，消除心理危机；当面对孩子心情很烦情绪激动时可以闭目养神，远眺窗外，或听一段柔和的音乐，使情绪得到改善，等等。
营造氛围，建立良好人际关系
人的心理适应其实就是人际关系的适应，人际关系愈好，心理健康水平就愈高，对挫折的承受力和社会适应能力就愈强，在社会生活中就愈成功。因此，幼儿园要营造良好的人际交往氛围，让教师学会与人交往，善于与入交往，将自己和谐地融于社会中。
融洽的干群关系。幼儿园是女人的世界，作为女人，我们天生都爱面子，不服输，气量不够大，有时领导的一句话、一个眼神，园中的一次小小的评比、一次职称评定都会使人际间的关系变得紧张、微妙，甚至在有的幼儿园中还存在教师和园长之间的“敌对”关系。面对这种情况，作为园长我们应该主动接近教师，关心他们，通过个别谈话、到家中访谈等形式，改变教师的这种不良心态，建立融洽的干群关系。
充满关爱的“大家庭”。我钉该全园开展了“生日休息卡”活动，改变以往幼儿园将教师生日简单化的做法，强调情感的参与，如教师在生日当天会收到幼儿园送的生日蛋糕和生日贺卡，同时还会享受幼儿园“生日休息假”一天，这天假可因教师需要随时休息，让教师充分感受到幼儿园的关爱、集体的温暖。这种和睦、宽松的工作环境，使教师在轻松愉快、无拘无束的状态下投入工作，保持心情舒畅。
劳逸结合，缓解教师工作压力
适当的压力可以转换为动力，促进教师的专业成长，但压力过度也会造成情绪紧张，心理失衡。因此，在工作之余我们应劳逸结合，适当开展一些娱乐活动，以缓解教师压力，增强幼儿园的凝聚力。心理减压操。在教研活动前，组织教师做一些心理减压方面的操，帮助他们调节心理，释放压力。周末工会活动。可开展棋类、牌类活动，组织教师到风景区游玩、登山等，通过集体活动开展一些比赛，让教师在放松的活动中获得真实的感受，做到有张有弛，劳逸结合。
情绪告假制度。以往教师只有生病才能请假休息，可是我们认为一个人除了身体有病以外，心理也会“生病”。因此，我们在幼儿园中建立了“情绪告假制”，当个别教师情绪很糟糕需要调节时，我们会主动劝其休息，时间可以因其具体情况来定，这样做不仅是对孩子负责，也是对教师本人负责。
提供舞台，在工作中寻找乐趣
实践中我们深深体会到，只有当教师把工作真正当作一件乐事而不是一种负担，把教育看成是自己的事业而不是一种职业时，教师才能具有稳定的职业心态，笑容才会在脸上绽放。
实行“人文化管理”，调动教师的积极性。幼儿园要克服机械呆板的制度，建立灵活高效的机制，充分调动教师的积极性，营造自由的学术氛围和教学环境，减轻不必要的压力，使教师在充分发挥个人价值的同时感受到职业的快乐。作为幼儿园园长必须要树立“以人为本”的思想，以“人文”来关怀每一位教师。在幼儿园中我们为教师发放“五心卡”，主要有：参加心理引导、心理咨询的阳光卡，每年免费体检和医院看病的爱心卡，到书店免费购书、优惠的书香卡，骨干教师、优秀教师外出学习的培训卡，上网查资料、进入图书馆的上网卡。教师从中深深感受到了幼儿园的关爱，感受到我们这个团队的凝聚力。
知人善任，发挥教师的创造性。教师存在着个体差异，有的活泼开朗，有的内向腼腆，有的擅长歌舞，有的精于美工……作为园长要知人善任，用其所长，把教师安排在合适的岗位上，使其有胜任感、成就感，鼓励教师在合作的基础上进行公平竞争，充分挖掘潜能，使教师有公平感和紧迫感。此外要充分信任每一位教师，发现他们的闪光点，尽可能发挥他们的个性和聪明才智，让每一位教师从有效的教育教学中得到成就感。我们对每位教师进行分层要求，分层指导，如对年轻教师，幼儿园会委派专门的教师进行指导，签定“协议书”，促进他们快速成长。

关键词：心理健康

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