在孩子每天午睡起床的时候，为了让孩子们能轻松愉快的起床并有一个良好的精神状态，我会在他们起床前五分钟放一段轻柔而欢快的音乐，把孩子们从睡梦中唤醒。
今天，我播放的是《喜洋洋与灰太狼》，音乐轻柔欢快，孩子们听到音乐后一个一个睁开眼睛。在音乐中随老师拍拍小手，伸个懒腰，揉揉脸蛋，再让孩子们跟老师做一套侓动操，让孩子们在轻松的活动中醒来，整理床铺等等，这样他们便很快就精神饱满，愉快的投入到下午的活动中去，效果非常好，上课的效侓也很高。
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