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标题: 宝宝营养红枣餐 [打印本页]

作者: jiaotianjiao 时间: 2019-4-20 07:12
标题: 宝宝营养红枣餐
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红枣有补脾胃的功效,同时能补充维生素A,C,E。但是小朋友们可能大都不喜欢吃红枣，其实，有的时候只要加点创意，很多小朋友就会胃口大开呢！但是用红枣方糕，配上巧妙的图案，或许也能成为小朋友们喜爱的一道早餐呢。

【食材】紫薯、长粒香米、苹果、红枣方糕

【配料】冰糖、糖豆

【做法】

①四个小紫薯切丁，三把香米，几块冰糖放豆浆机内煮粥，加到上水位线，这些材料能做出四碗粥。

②将红枣方糕没有芝麻的一面切片下来，放到盘子里。

③沙拉酱开小口简单装饰，用糖豆点缀下。

④等粥好了，水果切花，用紫薯粥点缀花心即可。

红枣虽好，但吃多了会胀气，宝爸宝妈要注意控制食用量哦！

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