旅游时宝宝晕车怎么办？

    专家：河北医科大学第二医院小儿内科主任医师 王新良

　　小宝宝和大人一样，也会晕车。晕车与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系。如果你想带着小宝宝外出旅游，呼吸大自然的新鲜空气，那就要为预防宝宝晕车做一些准备。如果行驶中的车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性增高，引起宝宝晕车。一般来说，小孩的症状比大人重，也更为普遍。随着前庭功能的逐步完善，孩子晕车的症状会越来越轻，以至消失。由于婴幼儿无法表达自己的感觉，晕车时往往会被家长忽视。所以家长需要了解一些宝宝晕车的常见症状，便于及时发现情况，及时安抚。孩子晕车时的主要表现有：在车上手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、流汗、呕吐、面色苍白、抓紧家长不松手。这些症状一般在下车后就会得到好转。为加强前庭功能的锻炼，增强宝宝的平衡能力，家长可以抱着宝宝原地慢慢地旋转。稍大的孩子，可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操。在父母的扶持下，让孩子走高度不高的平衡木。教会孩子沿着地上的细绳行走，身体尽量不要晃动。

　　如果你的宝宝晕车，你可以这样做以减轻他的不适：①出门前切勿吃得太饱、太油腻。②上车前，可在孩子肚脐处贴块生姜，以缓解晕车症状。③带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸小的位置。打开车窗，让空气流通。④保持冷静，父母对孩子要有耐心。⑤给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。⑥转移宝宝的注意力。⑦当宝宝感觉不适时，让他休息一下。⑧随身携带湿巾，以防宝宝呕吐。⑨孩子晕车呕吐后，让他喝些白开水或饮料，去除口中异味。