上闹钟 其实孩子完全明白到底能看多少电视,但是他们总是不甘心所以就通过装傻来逃过纪律。买一个可爱的玩具闹钟送给他吧,答应只看一集动画片?好,就上一个20分钟的定时——到时候他就会怪闹钟怎么这么不留情面了。 让吃饭和电视绝缘 千万不要养成孩子边看电视边吃饭的习惯,这种负面的条件反射一旦建立,就很难消除。 等价交换 告诉孩子,如果他这一次自己主动关上电视,那么下次他就有选择节目的权利。 倒计时 跟他说:“我现在从21开始数数,如果数到17你关上电视,那么明天你就可以看17分钟,如果数到5你才关,那么明天你就只能看到一个开头了……”
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