生活空间：为什么不要吃得太咸？

生活空间：为什么不要吃得太咸？
专家们说正常人一般一天吃盐应控制在８－１０克，否则的话，对身体是有害的。日本北部居民每天吃盐２６克，高血压发病率达４０%，南部居民每天吃盐１４克，高血压发病率达２１%，马尔代夫居民每天吃盐７克，高血压发病率仅为６.９%，爱斯基摩人每天吃盐４克，几乎没有高血压发生。如果吃盐过多，还可能导致脑中风，心脏病、哮喘病等。