国庆节远离加班 和心灵私奔去！

心理引言：7天长假，只有国庆才有，很多人需要这个假期来释放积攒了半年多的压力。可爱卡通形象的国庆表情图，会舒缓人们的焦虑，对工作和生活来说，也是一种有益的释放。   ——心灵咖啡网
            
                   
                                                               
                               


                                                                 
7天长假，只有国庆才有，很多人需要这个假期来释放积攒了半年多的压力。可爱卡通形象的国庆表情图，会舒缓人们的焦虑，对工作和生活来说，也是一种有益的释放。
压力山大 国庆表情图成白领节前精神支柱
“上班，盼国庆;再上班，再盼国庆……”“还有7天就上班，还有6天就上班，还有5天……”国庆节前后，相信很多人都会比照着可爱的国庆表情图，掐着手指算着时间。不少网友表示压力很大，现在都在靠这样的图做精神支柱了。
国庆表情图成白领节前精神支柱
可有了欢喜也会有忧。“喜”的是攒了大半年的压力，好不容易盼到国庆七天长假，终于可以让自己好好放松一下了;“忧”的时，虽然是七天长假，可也是屈指可数，每过一天便少了一天，还是会回到茫茫的工作中去。这可真纠结……更让人心里痒痒的就是国庆还要加班。看着别人美滋滋的筹备着假期的旅程，心里真不是滋味。
【我有话说】
言西早：一年也就这么几天挥挥手!盼着快点到来，好好耍一番。
御兔：刚开始看着还挺开心的，虽然要加班，至少还是有几天假的盼头。啧啧，想想就开心。
Nelliehou：国庆表情图也是姐的精神支柱呀。每天早上看看日历才有动力出门上班，嘻嘻。
小妮：一年到头都没几个假期，平时又忙得是昏天暗地，好想放假休息。祈求这个国庆不要加班……
这个国庆 一起和心灵私奔
无论是美滋滋的筹备国庆旅游计划，还是正在为加班而纠结，反正这个国庆就在眼前，如何快乐度过这个国庆假期才是当务之急。
趁着放假的时候好好的对待自己，不要让平日里那些烦躁的琐事干扰你的心情。心理专家表示，7天长假，只有国庆才有，很多人都需要这个假期来释放积攒了半年多的压力，鼓励大家在长假多出去走走，给自己一个身心放松的空间。而对于“加班族”或“留守族”来说，也有很多的减压方式可以尝试：唱K、聚会、运动、按摩等等，心理专家认为，其实每个放松方法都能找到轻松和乐趣。
假期简单易行的5种减压方法
方法1： 放松唱歌