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    说自己忙,反而帮倒忙?

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    发表于 2019-5-23 10:44:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
        在压力管理的演讲会场,中间休息时,有两位男士分别走上前来问我问题,突然发现他们原来认识彼此,于是其中一位立即笑开来了:“好久不见,最近忙吗?”另一位回答:“别提了,忙啊,忙死了。”
        于是第一位接着问:“我也忙晕了,你都在忙些什么呢?”对方哈哈了两声:“哎呀,什么都忙啊!”
        于是两个人很有同感地一起下了结论:“对啊!这年头谁不忙呢?大家都忙!”
        不知你是否也发现,这样的对话常在我们生活中出现,许多人一天还重复说上十几次,见人就说忙。
        说自己忙,好像成了一种时尚。想想全世界都在忙,唯独自己说没事做,开玩笑,那不就泄漏自己不太重要,生活一点重心也没有?!呵呵!
        于是更加坚定你我“到处诉忙”的决心,继续地高唱张艾嘉那首“忙、忙、忙”。然而一天到晚说忙,从EQ的角度来看,这样的做法很值得再三考虑,因为它会对心情造成负面影响。
        为什么呢?
        1.自我催眠,心慌意乱
        首先,我们一天到晚对外嚷嚷:自己很忙很忙。如此不断地重复,事实上会产生自我催眠的效果,等于不断地告诉自己:我很慌乱,而且我的生活已经失控了。
        重复地做这样的自我确认,往往会让我们更心乱如麻,而更觉得应接不暇。
        2.散播慌乱,增加压力
        另外,当我们跟他人诉忙时,也把自己的情绪垃圾倒给了他,顺便提醒对方,人生可是有无数的生活压力,他老兄千万不能忘,必须感同身受的。
        这样一来,自己的情绪不一定好转,但恐怕对方的心情也给赔上了。
            
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