怎样栽培自己：5项自我养成计划

心理引言：老师永远只能教过期的知识，因为时代分秒在变。等你们离开学校后，接下来就只剩下自我教育。自我教育是无止境的，有的人10年后心智还是停在原地，有的人已经向前进展到很远的地方了，一天差一点，10年后就是天壤之别。你们唯有现在开始养成一颗与众不同的灵魂，吸取第一手原始未被加工的创意、材料与养分，才能在未来漫长的挑战中取之不尽，用之不竭。   ——心灵咖啡网
            
                   
                                                               
                               


                                                               
        如果你是自己的老师，你会怎么教自己？
       
                找自己，挖与世界相连的矿脉，是一辈子要学的功课，请从现在开始。你会发现，自己是一个永远让你惊奇的生物，这个世界比你想象中还有趣好玩。请你们回家开始想自己的人生规划单及自我教育方案，简单地说，就是请你们花一个星期想自己、帮自己画蓝图，然后根据这张理想中的蓝本，想想如果你是自己的父母，你是自己的老师，你会怎么教育你自己？你想把自己打造成什么风貌的人？你还欠缺什么能力要补足的？自己做自己的门徒，你还应该再补修哪些课程？你想得越清楚，条列得越详尽，你就越清楚看见你未来的细节，你就越有可能完成你心目中的自己。
       
                长出触角与世界连接，建立自己的情报系统
       
                每个生物在环境中生存，必须有健全无虞的觅食系统，以及一套对环境敏锐的感知系统，如此才能实时知道气温有什么变化、周围有什么危险即将靠近。
       
                “碰触世界之前，先端详自己。”在发展出个人风格之前，我们必须由自体长出感知与觅食系统，长得越长而广泛，你的根就越扎实，也越不会有能源殆尽的危险。所以你们一定要有固定的阅读习惯，这阅读不只在书本，像是网络、电影、生活对话等，都是你们采集养分的来源。然后养成定期“进食”的习惯，就像是吃综合维生素那样，借着知识与情报，有计划地养大自己的脑容量。
       
                你们可以试着制作自己的个人秘笈，把平时吸引你的文句、DM、广告、电影对白、歌词……收集成一本你的私人宝典，以你自己的分类方式逐页补充，甚至把你突来的灵感奇想也列进去，这样做好几年之后，就可以有你私人的情报局与智库，当你临时需要时就有资源可用，但要记得注明出处。
       
                老师永远只能教过期的知识，因为时代分秒在变。等你们离开学校后，接下来就只剩下自我教育。自我教育是无止境的，有的人10年后心智还是停在原地，有的人已经向前进展到很远的地方了，一天差一点，10年后就是天壤之别。你们唯有现在开始养成一颗与众不同的灵魂，吸取第一手原始未被加工的创意、材料与养分，才能在未来漫长的挑战中取之不尽，用之不竭。
       
                以下列出自离开校园10多年来，我的五项自我喂养管道供你们参考，并请开始着手构思专属于你们的自我教育单。
       
                自我养成教育之一：书本
       
       
                我自觉比同龄的小孩早熟，多愁善感，除了求学时遇到很有爱心耐心的老师，与我亦师亦友地陪着成长外，我最好的朋友不是同班同学，也不是兄弟姐妹，而是书本。我总是一个人孤零零地站在世界边缘的港口，独自打开知识货柜，收获其中的惊喜。
       
                当我迷失自己，当我怀忧丧志，当我在人际或是爱情上挫败时，我就会去找书来解困。要不是这些书，我早就不知道死了多少回，这就是身为人可贵之处：动物心情不好，没有前人的智慧为心灵疗伤、为情绪疏困；但身为人，坐拥书城千万本知识智慧，都是过去数万人以生命、以创痛、以惊喜所留下来的灵魂记录。
       
                在我们眼前的问题，都可以在其中找到线索与灵感，我们怎能住在人类文明巅峰的宝山之中，还哭穷喊寂寞呢？
       
                书可以带着你的心灵，走最远的旅行
       
                我喜欢看书，因为书可以让我身体不必动，就走出最远的心灵旅行，只要躺在床上窝在棉被里，就可以让作者带我去普罗旺斯、去外层空间、去魔法学校……久了，我就能长出自己的想象到很远的地方，迅速传导感官领域，无远弗届。
       
                每天看一本书，一年别人与你就有365本书的差距
       
                知识会让你对外在环境有很不一样的眼光，就像是发现世界的线索与指南：如果不懂天文学，你如何对满天星辰背后庞大的运行奥秘臣服？如果不懂得法文，你如何被巴黎墙角下一行情诗感动？如果不懂得心理学，你如何知道昨晚的梦境反映了你的什么心理状况？知识是鹰架，透过阅读让你爬上去，从高处看更广的视野与风景——每天醒来，觉得能活着打开一本有趣的书，是一件很幸福的事。
       
                我希望你们在人生心智发育最精华时刻——18至28岁期间，养成每天看一本书的习惯。刚开始看书速度比较慢，没关系，先从两三天看一本开始，以后阅读速度快了，就可以让自己一天看一本。因为一天有很多剩余或零碎的时间，比方等人、等车、等餐、等挂号、等银行号码牌……
       
                至于选书，你们可以先从自己有兴趣的开始读起，然后延伸阅读，读出一个自己能乐在其中的阅读脉络，并随手绘制一棵今年的阅读树。然后就一路延伸阅读下去，自己的阅读地图就越来越广，慢慢地累积出一张属于自己的阅读地图；最好再搭配你规划好的人生蓝图，来设计自己的书单，让自己在专业领域里的知识尽可能地丰足，一进社会就有条件做老板、同事们的包打听顾问，而不是什么都一问三不知的新手。
       
                你们不要小看一天一本书的影响力，一年之后，你比不读书的人就多了365本书的知识与智能（闰年还可以多读一本），10年后就多更多了。除了书本之外，杂志、网络等信息都是随手可得的资源，帮自己建立左右逢源的情绪及情报支持网，长出触角与世界连接，建立“养分运转无虞的自体情报系统”，是你们在进社会之前就得先准备好的功课，虽然没有学分，但绝对受用一辈子，这也将是你们未来的“维生系统”，在一进社会就被大量挤兑能力、体力之前，你得让自己储粮丰沛、供应无虞，并有办法一消耗就随时补给、能量不灭。
       
                最重要的是，你得先建立自己的知识架构，有了这个架构，新的东西进来就可以各归其位，或是让你扩增、改建原有的知识架构。但如果你没有一个清楚的知识骨架，新进来的讯息就很容易忽略而过，就像你随手把纸条放进身边的抽屉，等你需要它的时候，又常常找不到它在哪里了。
       
                而且慢慢地你就会知道，创意都是阅读积累的果实，而文化是要靠积累而成的。一个人真要想长远发展，一定要读书，否则没视野、不长线。阅读才是自己最大的资产，没有人能拿得走！
       
                最重要的是，自己的书单、电影片单都必须自己去找，因为只有你才知道自己适合什么；而且依我过去的经验，在自己找答案的过程中，还会意外发现其他有趣的事物，这就是我人生爆炸性开展的原因──所以不要完全仰赖别人现成的书单、电影推荐，自己去觅食，路径与本事才是自己的。
       
                阅读和写作就像呼吸一样
       
                一天读一本书，但这样还不够。我觉得阅读和写作就像呼吸一样，有吸收就一定要有产出。当阅读过一些书，充分吸收之后，就需要产出，那就是写作。这两样东西是密不可分的，不可能只有呼没有吸，或者只有吸却没有呼。写作之所以很重要，还有一个很重要的原因。那就是如果只读不写，就没有一个思想整理的过程，读完一本书就如同过眼云烟。如果让你讲一个月前你写过书评的书，你一定会记得。 所以我给我的学生留的期末作业就是写一本书，从封面设计到全书内容的撰写、从怎么为这本书办发布会到怎么做宣传，全都必须是自己独立完成，因为我觉得他们办得到。每个人都应该是作家，不一定是有知识的人才写书，而是有体悟的人就应该写书。