跳跳芭蕾就瘦腿 一条腿向前抬至90度,脚背绷直,再慢慢地往体侧挪动,每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿,又可匀称体态。这是一个芭蕾舞演员常做的动 作。除此之外,还有一些瘦腿操适合十一操练。 以 ...
舞动人生 发表于 2014-3-6 12:59 腿胖怎么办?
chenlu 发表于 2014-3-3 18:08 恩,你可以在家做些简单的
honey 发表于 2014-3-3 13:49 跳芭蕾舞还能减肥呢?
honey 发表于 2014-3-3 13:49 真神奇,以后我也试试
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