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    白领24小时待命 过劳成常态

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    发表于 2019-5-22 16:06:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    心理引言:所谓生物钟,是指人体内各个器官所固有的生理节律。一个人应该按照自身的生理节律来安排作息,绝对不能违反、干扰这种节律。如果你反其道而行之,晚上熬夜,中午不睡午觉,三餐不定时,则你将整天昏昏沉沉,疲惫不堪。   ——心灵咖啡网
                
                       
                                                                   
                                   


                                                                   
    “累死了!好累啊……我要睡到自然醒!”这恐怕是当今白领的口头禅了。由中国医师协会、中国医院协会等机构联合发布的《中国城市白领健康白皮书》显示,有76%的白领处于亚健康状态,而北京、上海等一线城市,白领中处于过度疲劳状态的更是接近六成。
    症状:加班、24小时待命、无周末无家
    专家指出,“过劳”症状在身体状况、工作时间以及心理状态等多方面。大致包括以下一些状况。
    身体亚健康
    “我被分在一个相对清闲的项目组,但在忙季的时候,周末加班、工作日上班到凌晨是常有的事。”上海某知名会计师事务所的审计员巢威说。
    没有周末
    从事跨国企业咨询事务的卫安说,自己已经很久没有“周末”的概念了。“老板、同事都在加班,每天都是凌晨两三点钟睡,要是实在太困了就先睡一会儿,四五点钟起来工作,大家都已经习以为常了。”
    24小时待命
    “每次下班时间听到手机铃声或者短信铃声响起来,我就头皮发麻,怕有突发事件,又要加班。”在地方媒体工作的杨凌说。
    性格“职业化”
    小学教师陆宁宁说:“家人说我上班后变得性格‘职业化’,工作时间以外也特别喜欢教训人。”
    在办公室“安家”
    证券公司“金领”裘力透露,他曾一周连续工作100个小时,“忙起来恨不得连睡觉都在办公室里解决,就算是通宵到早上6点才离开公司,9点一样还是要精神奕奕地打卡进门。”
           
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