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    职场心态扫描:老菜鸟,卖萌族,怨士族减压各法

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    发表于 2018-11-7 11:54:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    心理引言:在生活节奏越来越快的今天,许多职场新族群也应运而生,这些新族群有的自嘲中充满诙谐,有的苦闷中饱含希望,深刻反映了当代年轻人面对职场的种种心态。   ——心灵咖啡网
                
                       
                                                                   


      在生活节奏越来越快的今天,许多职场新族群也应运而生,这些新族群有的自嘲中充满诙谐,有的苦闷中饱含希望,深刻反映了当代年轻人面对职场的种种心态。
      “老菜鸟族”:“傻傻”飞翔期待腾飞,自嘲中饱含希望
      “我是一只‘老菜鸟’,想要飞却怎么也飞不高。每次到了夜深人静的时候我总是睡不着,但我坚信明天更美好。”80后白领玲玲用将一首流行歌曲的歌词进行了改编,用来形容她自己现在的职场状态。“如果要纳入职场新族群的话,那我就是典型的职场‘老菜鸟族’”。
      “老菜鸟族”是指那些工作很多年,但还觉得自己是一只“菜鸟”的职场人自嘲的称呼,他们认为自己发展空间有限,能力没有随着年龄相应提高,找不到自己未来的方向,但却依然不放弃希望,如一只不知飞去哪里,却依然“傻傻”飞翔的鸟。
      自嘲和坚韧是“老菜鸟族”的最大武器。北京的“老菜鸟族”庞立强就是经常这样鼓励自己。“我并不为自己现在‘无所作为’而羞愧,现在的‘无为’是为了将来的‘有为’。”庞立强现在从事与物联网有关的职业,“这是一个很有前景的行业,我现在只要有空都会加紧学习,知识是与时俱进的。”虽然他现在是一只“老菜鸟”,但他相信,“经过努力,说不定未来我会成为一只展翅的大鹏。”网友“晚发工资”说,“我也是一只典型的‘老菜鸟’,工作了五年,还是原地踏步,没房、没车、没女友,甚至没涨工资,但我没有失去希望。对于事业,要不断地给自己动力,认准的东西,即使现在默默无闻,也要不断‘飞翔’。”


      “卖萌族”:“卖萌”减压缓解心理压力
      吃棒棒糖、唱儿歌、收小礼物、用奶瓶喝水……今年的“六一”,许多80后、90后的“超龄儿童”白领们也过起了“职场儿童节”。
      “萌”这一概念是存在于《美少女战士》中的土萌萤, “萌”在当前通俗的应用中用于形容尚未成熟、尚未表现出来的内在美感在不经意间外露,给人以可爱、惊艳的享受。
      “卖萌”就是展现自己的“萌”。如今,“卖萌”已成为职场人的减压方式,集体装嫩,退回“孩子”的位置,重温童真乐趣是职场“卖萌族”最大的特点。“萌”更是一种积极的生活态度。
      29岁的娟仪是个不折不扣的“卖萌族”。“开春时,我和几个‘卖萌族’的朋友还一起开车去郊外‘怀旧’呢,去之前,我们还到处去淘小时候吃的零食:跳跳糖、咪咪虾条、动物饼干……每人带上 一个军用水壶,还看了《葫芦娃》的动画片。虽然有人说,我们这样是装嫩、做作,但我们一点都不在乎,这种抛开大城市的一切,回归自然,回归过去,让我们非常放松,也非常快乐。”
      对于“卖萌”,网友持不同的态度。一些网友认为这有“装嫩”之嫌,很不自然。但有很多人对此也很支持。现在职场很流行“卖萌”减压,其实有助于缓解心理压力,保持年轻心态。另有网友则表示:“卖萌减压其实也没什么,但是应该适度,如果过度卖萌容易惹人反感。”


      “怨士族”:抱怨真能减压吗?
      房租不断上涨,工作节奏越来越快,抗压能力与日剧减……很多都市白领似乎只能靠抱怨来宣泄心中无奈。某网站曾发布过一个职场抱怨状态调查报告,在参与调查的5000余人中,65.7%的职场人表示自己一天抱怨次数在1至5次之间。22.6%的人在抱怨“后院”问题,情感需求是主要心结,32%的人抱怨老板不能体谅员工,剩下的就是同事之间勾心斗角,及他人八卦。
      “怨士族”最大的特点就是爱抱怨,特别是明知道“抱怨解决不了任何问题”,可一有时间和机会,还是忍不住“碎碎念”,和好朋友逛街、下班回家路上打电话,都是抱怨的良好时机,工作、家庭、人际关系都是抱怨的话题。
      “我知道抱怨不好,也解决不了问题,但就是忍不住,似乎抱怨一下,心里就能平静一些。”28岁的吴静,是浙江一所学校的老师,她从小就很要强,是个“完美主义者”,工作后也是这样,处处要求自己做到最好。但很多事情却不如吴静想象般完美,“学生上课不听讲,考试考不好,自己很努力地工作却做不出成绩,在单位也不受重视……”吴静说,很多事情非常不顺利,她也变得越来越急躁,越来越爱抱怨。
      对于职场抱怨,有人认为,适当的抱怨能带来一定的心里放松,能起到减压的作用,但过度抱怨就要从自己身上找原因了。每种工作都不完美,即使是别人看来非常光鲜耀眼的职业,当事人也不会完全满意。有点抱怨是正常的,甚至偶尔通过抱怨来“捍卫”自己正当权益也无可厚非。但如果抱怨太多,就需要冷静思考一下了,怨气到底从何而来?
      如果是自己的问题,就要从自身想解决办法,如果是客观原因,不如把心态放平和。得到不一定是福,失去也不一定是祸,要多看看自己拥有什么,而不是没有什么,得失也就没那么重要了,抱怨也会减少。         (来源:新华网)
           
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