孩子长高的最好时机要抓住

　　孩子为什么长得比同龄人矮小?如何才能让孩子长得更高?8月28日下午2时半，市区公园路温州书城三楼多功能厅，百余读者聆听了温州医学院附属育英儿童医院小儿内分泌科副主任医师金献江的“孩子长高的诀窍”讲座。金医生用通俗易懂的语言，讲解了家长对孩子身高的认识误区、矮小患儿的心理治疗、长高的诀窍等，受到读者欢迎。
　　整体青春期发育提前
　　讲座一开始，金医生就提出在孩子的身高问题上，家长有很多的误区。
　　父母个子很高，不代表孩子将来的身高就高，因为身高除了遗传因素，还有后天因素，如生长激素缺乏症，营养、饮食、生活习惯、运动、环境、心理等因素。有些家长会说，我的孩子现在不高，是晚长，我当年就是这样。结果一等就错过了治疗机会。金医生举了个例子，爸爸1米80，妈妈1米65，儿子18周岁1米53，来看医生，结果骨骺闭合了，很可惜。出现这种情况，就是家长凭自己经验认为孩子是晚长。
　　现在生活条件好了，整体青春期发育都提前，孩子发育标准跟以前不一样了，不能再以老的生长发育标准来衡量自己的孩子。以前女孩14-15岁才发育，现在女孩10周岁都发育了，是正常现象，有些家长很害怕，认为是早熟。按新的标准，女孩9-10周岁、男孩10-11周岁发育，出现第二性征，都属正常现象，家长大不必忧虑。
　　抓住长高最好时机
　　如何抓住长高最好时机，是许多家长关心的问题。金医生说，第一要注意从幼儿园开始到小学、初中，如果自己的孩子老坐第一排，家长就要注意了。正常的孩子每年要长6-8厘米，如果发觉孩子低于5厘米，就要及时关注，是不是体内缺乏生长激素，要到医院检查。如女孩8周岁以前、男孩9周岁以前出现第二性征，这属于早熟，对今后身高有影响，要及时去医院检查。
　　其次，要关心孩子的生活，如睡眠质量，是不是深睡眠状态，晚上10~11点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期。特别是晚上10点，是人生长激素分泌最旺盛的时间，要好好把握。家长要督促自己的孩子养成晚上9点左右入睡的习惯，要给孩子一个安静舒适的睡眠环境，最好一个人睡，使之尽快进入深睡眠状态。