正确解读孩子的负性情绪

在心理学中通常把恐惧、忧郁、憎恨、愤怒等情绪称为负性情绪。正性情绪与负性情绪在个体内部心理结构中处于动态平衡之中，就像一枚硬币的反正面一样，缺一不可。每个人都会有负性情绪，包括成人与孩子。和成人一样，当孩子遇到烦恼或不如意的时候表现会各不相同：有的郁郁寡欢、有的怒不可遏、有的无理取闹，其实这些都很正常。作为家长，我们首先应接纳孩子的负性情绪，因为这也是孩子的一种表达方式。通常当孩子的负性情绪发作的时候我们成人会如何面对呢?请看以下案例：案例1：“别这样，你这孩子怎么这么不懂事。”其实，这样的表述否认了孩子的不良情绪。孩子会感觉到自己不应该有这样的情绪，而应该像一台调试好的机器，每天高速运转，始终保持良好的情绪状态。这种教育方式非但不会使孩子真的没有负性情绪，而且会助长孩子的压抑和自我否认。孩子先是认同大人的说法，压抑自己的情绪，时间长了还会连自己也意识不到自己还有负面情绪了，而变成一种“我应该这样、我不应该那样的理智要求，这种理智化的特点常常在孩子青春期时变成一定的神经质倾向，有些孩子还会发展出一些心理问题、心理障碍。案例2：“没什么大不了，有爸爸妈妈在，什么都会帮你解决!”有些父母是想通过这种方式来宽慰孩子，想要帮孩子减轻思想负担，事实的结果是适得其反。这些家庭的问题并不在于没有爱，而是爱的方式出了问题，家长过分在思想上控制孩子，以爱的名义剥夺孩子自己自由思想的空间。其实让孩子产生负性情绪的原因会有很多种，当孩子出现负性情绪时家长应针对不同情况给予不同处理，只有对症下药，才能起到事半功倍的效果。因为担心引起恐惧幼儿年龄越小越容易因为生理性需要未达到满足而引起惧怕，引发孩子的负性情绪，当出现此类状况家长一定记得负性情绪宜“疏”不宜“堵”。哭闹是孩子发泄情绪的本能，如果发作前期不能控制住，不妨让孩子先宣泄一下情绪。父母要保持冷静的心态，等孩子情绪稳定点再用言简意赅的语言为他释疑，用轻松的口气告诉他不用着急，以此来缓解他的不良情绪。成人可以用感同身受的办法来消除他的担心，如告诉他爸爸妈妈小时候也有过类似的担心和害怕，后来是采取什么样的方法自己解决的等等。因为意愿没有满足家长要首先弄清楚孩子的意愿，然后用转移注意力的方法，选择一些轻松愉快的话题、游戏或其他物品引导他，用孩子比较感兴趣的事使他能够从负性情绪中尽快抽离出来。比如他到商场玩耍，看到东西一定要买，你不满足，他就大哭大闹，或者躺在地上耍赖。作为父母，我们要接纳孩子的全部，但这并不包括全部的缺点，该坚持原则时就一定要坚持。当面对这种情况时，家长可以试着用转移注意力的方式进行解决，而不能因为觉得丢了面子，就打骂孩子或满足孩子的要求。当我们还没有找到正确的教育方法时，我们可以等待，但不能因此放过孩子的缺点。我们可以事后心平气和地和孩子进行讨论，引导孩子更好地发展。因为犯错受到指责当孩子因为犯了错误得到你的指责而发脾气时，家长首先要冷静下来，蹲下来，用温和的眼睛看着孩子。等着他情绪发泄完，不要急于去安抚孩子情绪，也不要用任何语言再去刺激他，这时的步步紧逼只会激化他的情绪。等他慢慢平静下来时，问问孩子这么做的原因是什么，然后帮他分析，告诉他正确的做法。如果你的孩子经常会出现负性情绪，那么请接受以下建议尝试一下，一定会收到意想不到的效果。理解孩子的负性情绪作为成人一定要学会理解、接纳、保护、疏导孩子的负性情绪。孩子出现负性情绪是正常的情绪表达，孩子感受到害怕才会知道要注意安全；孩子懂得羞愧才会知道有些事情是不对的；有难过的经验才能理解他人的悲伤。所以，家长不要总是否认孩子正常的情绪表达，更不要过分压制孩子的表达。培养孩子的积极情绪积极的情绪在幼儿的身心发展中具有重要的作用，而培养幼儿具有良好的积极向上的情绪情感更是一项艰巨的任务。创设宽松愉快的生活环境、精神环境、合理规律的作息制度都可以使幼儿经常处于积极的情绪状态，使幼儿感到安全、愉快、有亲切感，并易于接受要求。在这样的环境中幼儿才能思维敏捷、想象丰富、满怀信心去创造。如果我们经过长期努力，能够让积极情绪主导孩子的心境，并进而形成其“内心世界的背景”，那么，孩子“每时每刻发生的心理事件都会受这一情绪背景的影响，使之产生与这一心境相关的色调”。而这与家长平时的表现紧密联系：情绪良好，积极上进的家长才能培养出阳光、快乐的孩子。保持亲子的积极沟通家长在和孩子相处时，一定要学会耐心地倾听，让沟通在孩子的负性情绪起枢纽的作用。孩子并不是越乖越健康，相反，能闹、能说、接纳自己天性的孩子才容易成为心理健康的孩子。亲子间的积极沟通能让孩子有地方说心里话、有地方释放情绪压力，让家庭成为孩子有话可说、能说真话的空间。不压抑孩子的真实想法，不否认孩子正常的情绪表现，这样培养出来的孩子才能更轻松，才是健康的家庭；只有健康的家庭，才能培养出健康的孩子。注意父母的一言一行父母是孩子的第一任老师，幼儿首先接触的就是他的父母，率先效仿的对象同样也是他身边的亲人，因此父母对幼儿的健康成长是至关重要。父母在教育孩子的同时也一定要提高自身素质，注意自已的教育态度，为孩子做好榜样。同时家长教育孩子的要求、观点应保持一致，尤其在孩子出现负性情绪时，家长应统一要求，形成宽松愉快的气氛。特别值得一提的是：家长始终保持良好的情绪是关键，遇到问题一定要用正确的方式表达自己的情绪。总之，关注幼儿的心理健康不是一件轻而易举的小事，而是关乎我们民族未来的大事。在这个方面，我们都要拿出“幼吾幼以及人之幼”的气魄和胸怀来投入其中，让所有的孩子都沐浴着呵护关爱的阳光下健康而快乐的成长，将来成为身心俱健的合格接班人。