儿歌名称：小蜗牛

歌词：
蜗牛出洞串门子，背着一间小房子，雷声隆隆下大雨，蜗牛拍拍小肚子，雨点来了我不怕，我会躲进小房子。

以儿歌带领学生在没模仿小蜗牛缓慢的爬行中，对学生脊柱进行抻、拉、含、仰的训练，并在手臂交替划圆运动中，进行手机抡、拉、抻的训练。

关键动作：软手

提示：1、团身时，尽量将身体收成球状，再将脊柱最大限度进行抻、拉、含、仰。

3、 手臂做抡、拉、抻时，要贴身体走立圆路线，手尖尽量往远够。