观指甲知健康

　　中医诊断疾病以望、闻、问、切为主，其中“望”为首，舌苔、面色、发质、指甲等等，都是“望”的内容。中医体检在家做，一“望”而知，防患于未然!
　　“中医体检”之三：观指甲知健康
　　中医很重视查看孩子的指甲，因为通过观看孩子的指甲的形态、质地、色泽，可能会预先辨认出某些疾病的征兆。孩子五脏的变化，会相应地反映到指甲上来，所以，指甲与舌苔和头发一样，也可以作为了解身体健康状况的一面镜子。“一叶知秋”，细心的妈妈平时可以注意观察孩子指甲上的微妙变化，观察的重点在指甲的颜色及形状上。正常状态下，孩子的指甲应该是粉红色的，外观光滑亮泽，指甲周围没有倒刺，指甲的形状呈现弧形。妈妈可以通过观察孩子的指甲，进而在一定程度上了解到孩子健康的一些情况。
　　以下这几种指甲情况属于异常，可能存在某些疾病，妈妈可以参考一下，有必要的话，需要妈妈采取相应的对策——
　　·指甲的甲板上出现白色斑点或絮状的“白色云朵”
　　指甲的甲板上出现白色斑点或絮状的类似“白色云朵”一样的纹理，有可能是由于孩子的指甲受到挤压或碰撞，致使指甲根部的甲母质细胞受到损伤所致。如果是这种情况，随着指甲的生长，白点部位会慢慢上移，在剪指甲的过程中会被剪掉，无需担心。
　　有的妈妈会说，孩子的指甲出现这种情况并不是外力造成的，因此就很疑惑，会很担心：这种情况是不是说明孩子体内有寄生虫?
　　除了外力损伤之外，孩子的指甲上若有白斑点，可能还有两个原因：一个是缺乏微量元素;另一个就是指甲钙化得不好。妈妈不放心的话，可以带孩子进行微量元素的检查，然后有针对地补充。
　　对策
　　·防止外力损伤。妈妈应注意在孩子玩耍时做好各项保护措施，最好不要让孩子玩开关、柜门等易夹住手部的游戏。
　　·纠正孩子偏食、挑食的坏习惯。可以经常给孩子食用一些含钙丰富的食品，如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等。也可以摄入补锌的食品，如牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。
　　·最好能保证孩子每天有两个小时的户外活动时间。晒太阳可以有效地帮助钙吸收，既可以增强体质，又可以预防佝偻病。
　　·注意呵护孩子的双手及指甲。孩子洗手后，妈妈要经常给他擦些润手霜，并要进行局部按摩，以增强末稍血液循环。
　　·如果问题很严重，应该带孩子去医院，寻找病因，进行对症治疗。
　　·甲板变黄
　　孩子的指甲甲板如果变黄，可能是孩子吃了大量的桔子或胡萝卜，胡萝卜素过量会使指甲染黄，如果是桔子、胡萝卜食用过量引起的指甲黄，只要停吃数天后就会消失。
　　排除掉上面这个原因，如果孩子指甲甲板变黄，同时眼白及皮肤也染黄，妈妈就要注意，孩子是不是患了黄疸性肝炎或急性溶血性黄疸(俗称“蚕豆病”或“蚕豆黄”)，要立即带孩子到医院检查。
　　对策
　　平时给孩子吃桔子、胡萝卜要适量。
　　·指甲变灰
　　真菌感染会引起指甲变灰，但是多伴有指甲形态的改变。
　　对策
　　孩子若手部湿热、多汗，易发真菌感染，所以要保持孩子手部皮肤的清洁干燥，不要让孩子长时间玩水，洗好手以后要用毛巾把手擦干。
　　如果家里的其他人出现了真菌感染，要注意和孩子隔离，避免交叉感染。
　　·指甲的甲半月颜色异常，呈红色、紫色或苍白色
　　指甲的甲半月出现红色或紫色，多是心脏病的征兆。也有可能是亚硝酸盐中毒。妈妈要是发现孩子指甲发紫，应立即到医院检查。
　　指甲苍白，可能是锌元素缺乏及维生素B6不足的征象，也可能是由于贫血所引起的。通过改善饮食营养状况后，若指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。
　　对策
　　在医生的指导下可给孩子吃一些补血口服液，在饮食上增加含铁食物，如动物肝脏、蛋黄、牛肉、菠菜、葡萄干等食物。