过敏鼻炎常洗鼻子的好处

　　5岁的小毛有哮喘，医生让妈妈给他用专门的洗鼻剂洗鼻子，每次都洗出来很多脏东西。明明是哮喘，为什么要洗鼻子呢?既然能洗出这么多脏东西，是不是小朋友都应该定期洗洗鼻子呢?
　　哮喘与鼻炎常常是难兄难弟、形影不离。据统计，80%多的哮喘孩子合并过敏性鼻炎。鼻子是我们呼吸的第一道关口，护理好鼻子，对于预防感冒、鼻炎、哮喘都非常重要。
　　洗鼻，自古就是我国道家提倡的保健养生法。近年来，洗鼻保健法逐渐被西方广泛认可，并对清洗液与清洗器进行了改良：即用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，恢复鼻腔自身的排毒功能。这样既可消除鼻炎、哮喘的隐患，又可辅助治疗疾病，一举两得。现在空气污染日益严重，孩子幼嫩的呼吸道备受威胁，因此，过敏体质，常遭受鼻炎、哮喘折磨的孩子，可以常洗鼻子。
　　洗鼻时建议孩子取坐位，头稍低，左鼻孔在下，让盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍;转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中应张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下，一般每天洗鼻1~2次即可。若孩子不能配合，可选用喷雾型洗鼻器，简单安全，新生宝宝都可以用。
　　不过，如果孩子身体健康、鼻腔自洁功能良好、生活环境清新，就用不着定期洗鼻了。
　　湖南省儿童医院耳鼻喉科主任医师 陶礼华