幼儿健康实践活动的指导

    实践健康是人类共同关心的话题，健康生活是人们共同追求的目标。进入二十一世纪，随着人们生活逐步小康化，对健康生活的要求也越来越高。人们不仅注重身体锻炼，更追求心理平衡健康，以达到完美的健康效果。在幼儿园老师要培养幼儿的健康意识，养成他们健康的生活方式和生活习惯，满足他们身体和心理发展的需求，提高他们健康生活的能力，为幼儿一生的发展奠定坚实的健康基础。

   《纲要》指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位，树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”这就要求幼教工作者必须高度重视幼儿的健康教育，利用各种教育手段，提高幼儿的健康知识和自我保护的能力。

    幼儿由于年龄小，抽象的健康教育理念很难让他们接受，因此对幼儿实施健康教育必须以具体形象的故事、儿歌或图画为载体，生动诠释健康所包含的全部内容，并在生活实践中得到巩固和锻炼。只有让他们把课堂上的健康教育理论与日常生活中的健康实践相结合，才能让他们真正理解并接受健康所包含的概念，并在日常生活中培养他们良好的卫生行为习惯，旷日持久，形成常规，把健康教育的理念渗透于幼儿生活的方方面面，让幼儿的健康意识在实践中得到锻炼，在生活中得到提高。

一、利用图书、教材在课堂上引导幼儿的健康实践《纲要》中健康教育的第三个目标是：知道必要的安全保健常识，学习保护自己。在幼儿园老师教给幼儿的不仅仅是初步的科学文化知识，更要保护幼儿的生命，保证他们的身心健康，让他们在幼儿园的生活每天都有健康与快乐相伴，每天都能看到自己开心的笑脸，每天都能听到自己银铃般的笑声。

    幼儿由于年龄小缺乏安全保健常识和安全实践经验，他们不知道如何保护自己，尤其是小班幼儿，在入园之前什么事情都有长辈代劳，但进入幼儿园后老师不可能象父母一样周到地照顾他们，学会自理就变得非常迫切。因此老师有必要利用图书和教材，在课堂上对他们实施健康教育。

1、利用教材，在课堂上对幼儿进行健康教育。

    小班幼儿由于年龄小，健康知识尤其缺乏，他们在入园之前很多事情都是由父母长辈代劳的。因此，在入园后，老师有必要在课堂上利用教材对幼儿进行健康教育培养他们的健康行为和健康意识。例如小班的健康《小手真干净》，这节课利用儿歌，不仅让幼儿懂得了饭钱便后要洗手，还让孩子们学会了洗手的方法：拧开龙头冲冲手，擦擦肥皂搓一搓，搓搓手心和手背，换只小手再搓搓，冲冲冲，冲手心，冲冲冲，冲手背，关上龙头甩三下，擦干手心和手背，小手洗得真干净。通过这首朗朗上口的儿歌，幼儿既了解了洗手的过程，也懂得了洗手的规则，他们边念儿歌边洗手，就不会因为玩水而耽误时间，或把袖子弄湿。又如小班健康《小河马拔牙》，这节课利用小河马拔牙的故事，让幼儿懂的糖虽然好吃，但不能多吃，多吃糖容易蛀牙。同时还让幼儿知道了保持口腔卫生的重要性，便于养成他们早晚刷牙，饭后漱口的卫生行为习惯。中大班幼儿相对于小班幼儿来说有了较强的理解能力，他们可以自己动手、动脑解决一些问题，所以中班的教材中安排了《天气冷了怎么办？》，大班有《动一动》、《我会配餐》《鼻子的故事》等一系列健康教育的内容，以提高幼儿的健康知识和健康行为。在课堂上对幼儿实施健康教育面对的是全班幼儿，因此也更容易让幼儿在集体中形成良好的学习风气和讲卫生的行为习惯。

2、利用图书和墙报引导幼儿的健康实践。

    幼儿园的健康教育不仅仅是老师在课堂上的说教，还可利用孩子好奇的天性，运用图书，让他们去观察和了解一些有益的健康活动。例如，我们在图书区陈列一些《幼儿自救手册》，上面有图有字，小朋友连猜带蒙，也能看出其中的很多内容，实在想不出来的，就拿着书来问老师：“老师，这人被蛇咬了怎么办？”“你看，他被蛇咬后，坐在地上，先找一根绳子在被蛇咬过地方的上面关节处系好，再想办法求救”。在幼儿与老师的一问一答中，小朋友知道了被毒蛇咬后不能乱动，而应该先自救，然后再寻求别人的帮助。在这本书上小朋友还可以学到很多有关自救的知识，例如救火电话要打119，救护车要打120，遇到坏人要打110等等。同时，我们还充分利用墙报的功能，张贴各种画报，向幼儿宣传甲流感防治知识，让幼儿知道甲流感不可怕，可以防，可以治。幼儿积累了这些自救的知识，在生活中遇到困难时就能积极从容地应对，丰富了他们的自救经验。

二、利用儿歌故事在一日生活中引导幼儿的健康实践《纲要》指出：“既要高度重视和满足幼儿受保护受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理自立的尝试”。孩子离开家庭，来到幼儿园就表示着独立的开始，老师和家长都要适当地鼓励孩子的这种独立行为，抓住教育的契机，制定一日常规，利用儿歌故事引导孩子的健康实践。

1、利用儿歌引导幼儿的健康实践。

    幼儿进入幼儿园，每天的活动都由老师遵循幼儿身心发展规律来制定，运用朗朗上口的儿歌，激发幼儿在各种活动中的兴趣。例如，洗手的时候念《洗手歌》：手心搓搓，手背搓搓，手缝搓搓，换只小手再搓搓。洗好手回到位置上，继续念儿歌：小手小手握握紧，小虫小虫飞不进，干干净净吃点心。通过念儿歌幼儿完成了等待吃点心的过程，洗干净的小手也不会去到处乱摸。又如，睡觉之前念《叠衣歌》：衣服小宝宝，快来睡睡好，左手抱一抱，右手抱一抱，先来点点头，再来弯弯腰。幼儿在念儿歌的过程中已经把衣服叠得整整齐齐，这首儿歌运用拟人化的手法既增加了幼儿的学习兴趣，又让幼儿掌握了叠衣服的要领，避免了枯燥的说教，使幼儿自觉自愿地进行叠衣服的实践。在日常的健康实践活动中老师必须根据幼儿的学习生活需要，抓住教育的契机，及时地编一些简单易懂易记的儿歌，引导幼儿的健康实践活动，往往可以起到事半功倍的效果。

2、利用故事让幼儿在户外活动中学会保护自己。

    幼儿由于缺乏安全经验，在户外游戏活动和体育活动中，往往容易受伤，不是碰破了膝盖就是擦伤了手臂，有时甚至跌破了头，因此老师有必要在适当的时候教给他们一些必要的安全保健常识，学会保护自己，减少他们在无意中受到意外伤害的机会。要让他们懂得保护自己可以给他们讲故事《橡皮膏小熊》，让他们知道橡皮膏小熊就是因为在玩的时候不小心才会弄伤鼻子和手臂，小朋友在玩的时候要注意：滑滑梯不能从下往上爬，拍皮球的时候球不要碰到鼻子，荡秋千的时候手要抓住绳子等等，要不然你就会变成橡皮膏小熊的。橡皮膏小熊很难看的，你愿意变成橡皮膏小熊吗？小朋友当然不愿意，所以在活动中就要格外地注意安全，不使自己受伤。小朋友都喜欢听故事，老师利用孩子的这一爱好对他们进行健康教育，使他们在故事中获得启迪，自我保护意识得到提高。

    利用家长资源在园外引导幼儿的健康实践《纲要》指出：“与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。”幼儿的健康教育如果只是局限在幼儿园进行，那只能是失败的教育，只有充分利用社区资源，调动家长的积极性，让他们参与到健康教育中来，督促幼儿在家中的健康实践行为，形成家园一致的健康教育观念，才能更有效地对幼儿实施健康教育。

    在幼儿园，幼儿在老师的督促下，在小朋友的相互影响下，很容易地就能把健康实践形成常规，知道什么时候该洗手，什么时候该吃饭，什么时候脱衣睡觉等等。但如果在家里也能象在幼儿园一样自觉地进行遵守一些有助于健康生活常规，就能更好地促进幼儿的健康，但往往由于幼儿缺乏自制里力，他们的这些活动就需要家长的监督才能完成。例如，快要吃饭了，孩子看到妈妈烧的色香味具全的菜肴端上桌，就忘了洗手；有时候，孩子上完厕所，因为被好玩的玩具或图书所吸引也会忘了洗手，这时候孩子就需要家长的及时提醒，才会想到要去洗手。孩子的这些行为只有在家长的不断督促下，在反复的提醒下才能形成习惯，使孩子成为一个讲卫生的人。

    另外，在家里家长还可以督促孩子自己刷牙，自己洗脸、洗脚等等，所有孩子能够自己做的事情都可以让孩子去尝试一下，不要怕孩子做不好，第一次做不好还有第二次，第二次做不好还有第三次，幼儿只有在这种不断的尝试中才能逐步学会生活自理，才能成为一个真正独立的人。

    利用社会时事引导幼儿的健康实践这两年是各种传染病特别活跃的时间，先是非典，然后是群流感，上半年有手足口病，现在又有猪流感，各种传染病的肆虐，使我们应接不暇，但我们只要记住二点就可以了：一是注意个人卫生，二是增强抵抗力。只要我们做到了这两点，那就什么传染病都不可怕了，传染病毕竟不是不治之症。因此，每次有传染病来袭时，我们在做好消毒工作的同时，更多的是对幼儿实施健康教育。

    例如，在这次与猪流感的交锋中，我们自编了易学易记的《甲流感三字经》，并把它教给孩子，让他们人人都能记住：甲流感，可防备。三个勤，要记牢，勤通风，勤洗手，勤晒被；三个多，助健康，多喝水，多锻炼，多营养；三个可，不恐慌，可以防，可以控，可以治；如发烧，去医院，不大意，不等待，不躲避。幼儿通过对《甲流感三字经》的学习，不仅知道了在此期间应注意的事项和应做的事情，还让幼儿懂得了有病不可怕，积极治疗就能克服甲流感。另外，在给幼儿介绍每天的菜肴时，我们特别强调每种菜都有其不同的营养，小朋友只有吃到有各种不同营养的菜，才能使营养平衡，身体才能更健康。

    孩子的健康与家庭和幼儿园的教育与引导是分不开的，不论是家长还是老师都应该让幼儿了解社会，了解有关各种流行病的知识，以及如何来防治各种流行病，让孩子们在了解中学习和实践，在实践中获得知识。

    健康教育可以促使孩子的健康知识更加丰富，但再丰富的健康意识也必须在日常的健康实践中得以完善，得到巩固，因此，在健康教育中我们应该为幼儿的健康实践提供更多的机会，切实利用一日生活中的各种有利时机，培养幼儿的卫生行为习惯，使幼儿的健康意识和生活自理能力、自我保护能力得到提高。