中班体育活动：跳水运动员

   
        
            中班体育活动：跳水运动员
            
            
            　　一、活动目标
　　1．能从高2030厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡
　　2．能勇敢，不怕困难，有听指挥，守纪律的好品质
　　二、活动准备
　　高2030厘米的平衡凳三至四条，放在场地四周做游泳池边。
　　三、活动过程
　　1．开始部分
　　幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。
　　跟教师边念儿歌边做模仿操两遍（动作可自编）。
　　小小运动员（上肢运动），动作真好看（体侧运动），
　　跳台高又高（下蹲运动），跳水真勇敢（跳跃运动）。
　　2．基本部分
　　（1）教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。
　　（2）幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。
　　（3）玩跳水运动员的游戏。
　　教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的游泳池模仿游泳的动作。当教师说：休息一会吧！幼儿游回池旁，游戏重新开始。
　　3．结束部分：
　　游戏冰雪融化
　　四、活动建议
　　1．幼儿在池内游泳的时间不宜过长。
　　可以用高度相同的小椅子或台阶代替平衡凳。