儿童如何避免铅中毒

        6岁的阳阳下半年将上小学，他的父母却发现他多动、坐不住，幼儿园老师反映他在班里经常惹是生非，做怪相，动手动脚，欺负小朋友，是个典型的“问题儿童”。而另一位5岁的女孩丽丽经常头痛，食欲不振，三天两头不是便秘就是腹泻，被老师列为班里体弱多病的娇女孩，成为另一类“问题儿童”。两个孩子虽然表现各异，但病因却是一个：体内铅含量增多，一个为66．3微克／升，一个为56．5微克／升(正常值为小于30微克／升)。许多研究证明，当儿童血液中含铅水平在100微克／升以上时，虽然还没有出现明显的临床表现，但也会对智能发育造成不可逆的损害。通过大量基础临床科学研究，1991年美国国家疾病控制中心(CDC)把儿童铅中毒标准定为血液中含铅水平等于或超过100微克／升。这两个“问题儿童”的问题就出在铅中毒上。
工业的发达，交通的便利，把人类生活带向了更为美好的境界，但环境污染却给人们造成极大的危害，铅的污染就是其中之一，铅中毒已被认为是工业化、城市化带来的“现代病”，它威胁着广大儿童的身心健康。铅是一种具有强烈神经毒性的重金属元素，而儿童大脑正处于快速发育阶段，对铅毒特别敏感，即使处于极低水平的铅环境中也会造成智力下降和行为异常，而且铅属于多系统亲和性毒物，可累及神经、造血、消化、心血管及泌尿等人体重要器官，因此铅中毒症状是五花八门的，往往弄得老师、家长、甚至医务人员“满头雾水”，找不到病根，又因铅中毒发病缓慢，开始症状又不明显，常因误诊漏诊而贻误了治疗时机，待症状明显时已形成不可逆的脑损害。铅对儿童的危害如此广泛而严重，应引起人们高度重视，制定强化防治措施。可供施行的措施为：
一、帮助孩子养成讲卫生的习惯。教师要督促孩子饭前便后、玩耍后洗手，勤剪指甲。据统计，孩子体内的铅80―90％是从消化道摄入的，孩子常有将手指放在嘴里吸吮及咬指甲的坏习惯，铅正是通过这一途径进入体内的。科学家还发现孩子玩耍一天后手上沉积了一定量的铅尘，如不洗手，进食时将铅带人体内，久而久之在体内造成蓄积。
二、勤洗玩具，绿色装修。玩具与其他物品上常沾有铅尘，木制玩具表面的油漆层中也含有铅，因而经常清洗玩具十分必要，要告诉孩子不能把玩具、铅笔放在嘴里。幼儿园园舍、家居装修要科学，材料要符合环保标准。要经常保持教室、卧室清洁，常开窗通风。
三、远离高铅环境。铅作业工厂附近及交通繁忙的马路周围铅含量明显高于其他地区。有资料表明，每日在马路边逗留时间较长的孩子血铅水平较高，所以不要带孩子去车流量较大的马路边及铅作业工厂附近散步和玩耍。幼儿园要远离高铅环境。直接从事铅作业、接触铅环境的工人、交警、公路收费处的收费员、停车场的管理人员在下班前应洗手更衣，不要把铅尘带回家，更不要将工作服与家人的衣服放在一起洗涤。专家还提醒大家：经常接触含铅电池对人体健康不利。教师组织孩子收集废旧电池，这是一件非常有意义的环保公益活动，但是在收集时一定要注意：要有收集的容器，如塑料桶或纸袋，千万不要把废旧电池直接放在衣袋里；接触完废旧电池后一定要及时洗手；不要在家中长期放置废旧电池。
四、不吃高铅的食品。松花蛋、爆米花等都是含铅量较高的食品，孩子不宜吃。松花蛋在制作过程中需加入氧化铅的粉剂，导致蛋内含高浓度的铅；爆米花的炉膛和炉盖都由含铅量高的生铁制成，在加热过程中铅会从生铁中释放到爆米花中；罐装食品、饮料也含铅，吃得越多，体内铅含量越高；清晨不能用隔夜第一段自来水煮饭烧菜，因前一晚沉积于管内的自来水含铅量高，应放掉一分钟后再使用。此外，应少吃过分油腻的食物，因油腻食物可促进肠道对铅的吸收。
五、多吃含铁、钙、锌食物。在肠道里，铁、钙、锌、铅的吸收是互相竞争的，铁、钙、锌吸收增加了，铅的吸收就相对减少，因此在儿童的膳食中保证足够分量的铁、钙、锌也可减少铅危害。含钙丰富的食物有乳制品、豆制品、动物骨头、虾皮等；含铁丰富的食物有绿叶蔬菜、茄子、葡萄干、枣等；含锌高的食物有花生、豆类、海产品等，有些食物还具有排铅功效。幼儿园在制定菜谱时应注意这方面的膳食平衡。
六、定期检测孩子的血铅。教师如在班里发现“问题儿童”，应建议家长带孩子去医院检测血铅，一旦发现血铅升高，可在医生指导下进行驱铅，以保持血铅为零的最佳状态。只要我们对儿童铅中毒高度重视、充分认识、积极防范，随着医学科学知识的普及，铅对人类的危害一定能够得到有效的控制。


          关键词：养成卫生习惯