岁末竞争增强 职场人怎办

　　年底不但意味着繁重的工作，还意味着盼了很久的假期即将来临！圣诞PARTY，年终答谢舞会，想想这些好吃好玩的事，谁还会专注于眼前成堆的工作？
　　又到岁末了，单位人事变动、评优、总结等引起人与人之间的竞争感日益增强，一年积累下来的压力愈加凸显，于是，各大公司、企业表面平静、和谐，其实内里都难免风雨飘摇，人心动荡。白领精英们往往会陷入焦虑、烦躁、无聊和无助之中，觉得活得很累甚至是没有意义！岁末职场焦虑是不是也侵袭了你？
　　无心工作
　　年底不但意味着繁重的工作，还意味着盼了很久的假期即将来临！圣诞PARTY，年终答谢舞会，想想这些好吃好玩的事，谁还会专注于眼前成堆的工作？于是，心情浮躁的时候什么事都做不下去，精力不集中、坐立不安，特别容易走神，甚至被浮躁搞得失眠、头疼、恶心。对工作学习提不起一点兴趣，反而整天盘算着放假吃什么好的、去哪儿玩。
　　去留不定
　　年底了，公司又在对我们这些底层人员进行“清理”，人心惶惶啊！仿佛随便找个理由就可以让你“走人”，我们部门已经有两个同事被开了！她们都在公司干了好几年了！陪她们掉眼泪的时候，也开始忧虑自己的去留：搞不好什么时候也要轮到我呢。
　　更让人心慌的是，公司裁员的同时还对各部门作了大换血，我被派到了新老板的手下，只能眼睁睁看着老板把我原来的客户分给其他人，心中突然很恐惧：该不会是要趁这个机会把我“架空”，然后再把我踢走吧？这几天我就在这样的恐惧和不安里上班下班，生怕什么时候老板把我叫进办公室，告诉我最怕听到的消息。我也会安慰自己：东边不亮西边亮！要把心态放平和，调整好状态，可是面对去留这样的大事，谁能平静呢？
　　升迁抑郁
　　年底了，终于收到新的职务任命书，哈哈，升官啦！可是工作内容发生了变化，我还能让老板满意吗？我能适应新的岗位需求吗？如何调遣这么多部下，如何承担千头万绪的工作？担心着，焦虑着，很容易患上所谓的“升迁抑郁征”。或者你一向全心全意专注于工作，可是年复一年，却发现自己升迁渺茫，老板真是有眼无珠啊！你难免感到极度空虚而愤愤之情难以排遣！