中班体育活动：反应能力练习

   
        
            中班体育活动：反应能力练习
            
            
            　　活动目标
　　1、引导幼儿积极、主动参加体育活动，养成听指挥、守纪律的好习惯。
　　2、在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。
　　活动准备
　　长凳四条，哨子一枚，纸板老鼠若干，磁带、录音机、色胶、剪刀、电池等。
　　活动过程
　　（一）准备部分：
　　组织幼儿自由站位，听音乐跟着老师做准备活动。
　　起踵步双手压手腕双手前平举扩胸向后拉臂、前后环臂双手上引侧腰腹背运动活动膝关节活动踝关节快速蹲站高抬腿小跑步
　　（二）基本部分：
　　1、通过《闯关》活动，在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。
　　（1）第一关。听哨声信号跟着老师做动作。（A：跟着老师做动作；B：幼儿自由做动作；C：幼儿自由选择走、跑、跳等任何方式按指定方向触物返回。）幼儿自由站位，要求幼儿在听到哨声信号后做出停或继续的动作反应。（一声短哨声动，两声短哨声停）例如：原地踏步、并步右（左）移、单脚站立、后退走、足尖步蹲走、行进跳、行进跑、旋转等。
　　（2）第二关。听哨声信号沿箭头方向换位置，并同时听语言口令触摸自己身体某一部位。（鼻子、眼睛、脚尖等）幼儿分成四组，分别跨坐与四条长凳上，在听到哨声信号后做出向另一组跑动或不跑动的动作反应。（一声短哨声跑，两声短哨声不跑）
　　（3）第三关。按固定信号做出逃跑坐位置或抓人的动作反应。（固定信号可由教师规定或让幼儿自由选择哨声、数字、手势、颜色等）幼儿成两列横队面对面站好，选择好本组的固定信号。当听到老师发出信号时，立刻做出逃跑或抓人的动作反应。回位信号：一声长哨声。
　　2、复习翻跳，要求双手撑直、双脚并跳。
　　（1）幼儿自由在长凳或线上练习翻跳，教师巡回指导。
　　（2）游戏《踩老鼠》。
　　幼儿成两路纵队站在起跑线前，听到哨声信号后各组第一位幼儿同时向前跑去，依次翻跳过四跳长凳后至老鼠窝处踩一脚老鼠，然后从两旁跑回队伍后。每组幼儿鱼贯进行。
　　（三）结束部分：（将上图长凳摆成口字型）
　　1、组织幼儿坐在长凳上跟着音乐做放松运动。
　　行进甩手臂行进深呼吸甩手腕抖腿放松大腿放松小腿等。
　　2、教师小结。交待课后要求：洗手、喝水、擦汗、换衣服。