雾霾天怎么防护

　　清晨大雾、傍晚又下雾……1月份接二连三的雾天，引起了不少家长的关注。不少成年人在雾天出现不适后，家长们焦虑：雾霾天气下，宝宝出门该如何防护?
　　大雾天
　　孩子出门家长担心
　　“最近下大雾，听说不少刚出生的宝宝得了新生儿肺炎，我们家宝宝刚满月，为了避免最近流感的交叉感染和大雾天气，我们都是请了月姨回家给宝宝洗澡，等到42天宝宝体检一定要出门的时候再带出去。”新妈妈赵女士介绍，“我现在就是庆幸小宝宝可以不带出门，但是体检大多是上午出门排队，希望那天不要下雾，如果是雾天，真不知道怎么给宝宝防护?”
　　“放假前觉得每天要上课必须出门，放假后发现有大雾，孩子想出门，我就会有所控制，因为他不愿意戴头盔、口罩之类的东西。不过，必须出门的情况下，不知道不防护是不是合理?”冷女士的儿子今年6岁，正是调皮的时候，“小时候给他戴口罩他不会自己拿下来，现在不戴就是不戴，真没办法!”
　　土方法
　　纱巾丝巾都用上
　　“大雾天，我们老年人都不太出门，小孩子就更要注意了。小孙子不肯戴纱布口罩，我们给买了卡通的，跟家里的纱巾和丝巾轮着用，告诉他这是为了漂亮。”家住石塔菜场附近的王阿姨介绍，“我觉得小婴儿出门可以用老方法，用个纱巾罩一罩。”
　　“我特意买了点萝卜回家，给孩子炖汤喝，化痰清肺，这应该也是种方法呢!”另一位吴阿姨这么推荐。
　　医生建议
　　保持通风少出门
　　扬州市妇幼保健院普儿科主任张坤明提醒，目前是小儿感冒、肺炎高发季，因为雾霾天气得肺炎的孩子并不多，不过，正常的防护还是非常必要的。
　　首先，大雾时少带孩子出门是非常重要的，早晨和傍晚有大雾时尽量不要出门。
　　第二，在家时，天气晴朗时要注意房间通风，特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉，更要注意通风，但雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
　　第三，要注意家庭卫生，保湿，让飘浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。
　　饮食调理
　　润肺化痰很重要
　　扬州市中医院养生保健部主任殷鸿提醒，雾霾天气在中医看来易造成邪气沉积于肺，因此润肺排痰尤为重要，对于儿童而言，平时食用银耳汤、百合汤，多吃梨、橘子、芦柑、金橘等食物比较好，胡萝卜具有胡萝卜素，有助于肺细胞维持和更新，也可以吃一些。